임신&출산 4

수유의 시작, 젖몸살을 이해하고 이겨내기

증상부터 해결법, 예방, 그리고 수유 시 꼭 알아야 할 팁까지1. 젖몸살이란 무엇인가요?수유를 시작한 많은 엄마들이 겪는 ‘젖몸살’은 단순한 통증 그 이상입니다.의학적으로는 ‘유방 울혈’ 또는 ‘초기 유선염’이라 불리며,출산 직후 모유 생산이 급격히 증가하면서 유방에 과도한 혈류와 림프액이 몰려 생기는 현상이에요.보통 출산 후 2~5일 사이, 초유에서 성숙유로 전환되며 발생하며,이 시기에 수유가 제대로 이루어지지 않으면 유방이 붓고 단단해지며 통증과 열감이 동반될 수 있습니다.초산모의 경우 수유에 익숙하지 않아 더욱 자주 경험하게 되며, 이를 방치하면 유선염, 유방농양 등으로 이어질 수 있기에 주의가 필요해요.대표적인 젖몸살 증상은 다음과 같습니다.- 유방이 단단하고 묵직하게 느껴짐- 유두 주변 또는 전..

임신&출산 2025.04.19

아기이름 신중하고 의미있게! - 사랑과 의미를 담다

아이 이름, 사랑과 의미를 담다 1. 최근 5년간 인기 있는 남자아이 이름 TOP 10과 그 의미아래는 2024년 기준으로 대한민국에서 출생신고된 남자아이 이름 중 가장 인기 있었던 상위 10개의 이름과 그 의미입니다.​1. 이준 – '준'은 '준수하다', '뛰어나다'는 뜻으로, 준수하고 뛰어난 인재가 되기를 바라는 의미입니다. 2. 하준 – '하'는 '크다', '넓다'는 뜻으로, 넓은 마음과 큰 뜻을 가진 사람이 되기를 바라는 의미입니다. 3. 도윤 – '도'는 '길', '윤'은 '빛나다'는 뜻으로, 밝은 길을 걷는 사람이 되기를 바라는 의미입니다. 4. 은우 – '은'은 '은혜', '우'는 '우수하다'는 뜻으로, 은혜롭고 우수한 사람이 되기를 바라는 의미입니다. 5. 시우 – '시'는 '시작', '우..

임신&출산 2025.04.18

고위험산모라면 꼭 알아야 할 모든 것

기준부터 조기조산 예방 수술, 지원제도까지 따뜻하게 정리해요1. 고위험산모란 무엇일까? – 기준부터 정확히 알아보기임신은 누구에게나 특별한 여정입니다. 그러나 그 길이 모두에게 똑같이 평탄하지는 않아요.일부 산모는 더 세심한 관찰과 관리를 요하는 ‘고위험임신’ 상태로 분류되며, 이들을 고위험산모라고 부릅니다.이는 단지 나이 때문만은 아니며, 산모의 건강 상태, 이전의 임신 경험, 태아의 상태 등 다양한 요소들이 복합적으로 작용해 결정됩니다.다음과 같은 경우, 고위험산모로 분류될 수 있습니다:만 35세 이상의 고령 임신기저질환이 있는 경우: 고혈압, 당뇨, 심장질환, 갑상선 이상 등쌍둥이 이상 다태아 임신자궁기형, 자궁 수술 이력(근종 제거 등)과거 조산, 유산, 자간전증 등의 경험이 있는 경우양수 과다·..

임신&출산 2025.04.17

임신 성공률을 높이는 생활 습관과 준비물 가이드

기다림의 시작을 위한 첫걸음 - 임신 성공률을 높이는 생활 습관과 준비물 가이드1. 임신을 준비한다는 것 – 몸과 마음의 준비부터 시작해요임신을 준비한다는 건 단순히 ‘아기를 갖기 위한 노력’이 아니라, 부부가 함께 새로운 생명을 맞이하기 위한 생활 전반의 준비 과정입니다.계획 임신은 아기의 건강은 물론, 엄마와 아빠의 신체적·정서적 안정에도 큰 영향을 줍니다.그래서 임신 준비는 단순한 배란일 계산이나 영양제 섭취를 넘어서, 생활 습관을 돌아보고 개선하는 과정부터 시작되어야 해요.우선, 임신 전부터 산전 검진을 통해 각자의 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다.여성의 경우 갑상선 기능, 자궁 상태, 호르몬 균형을 확인하고, 남성도 정자 수와 활동성, 성기능 건강을 점검하는 것이 좋습니다.또한 부부 모두가..

임신&출산 2025.04.17